Ich bin voller Ideen, Kreativität und Energie.

Yoga kann überall und jederzeit praktiziert werden. Es erfüllt mit Kraft, Energie und Positivität. Gleichzeitig schaffen die Köperübungen (Asanas) einen Ausgleich zum Sitzen und beugen Rückenproblemen vor. Gemeinsam schaffen wir Raum für neue Ideen, Inspirationen und ein wunderbares Teamgefühl.

Early Morning Office Yoga
↠ Vitalisierend und Energiefördernd

↠ Kräftigungsübungen

↠ Vinyasa- und Powerflows

↠ kurze Schlussentspannung

Lunch Break Office Yoga
↠ Ausgleichend und Entspannend

↠ Dehn- und Kräftigungsübungen

↠ Hatha- Yoga

↠ geführte Schlussentspannung