Ich bin voller Vertrauen in meinen Körper und seine Kraft.
Unser Körper und wir selbst verändern uns im Laufe der Schwangerschaft. Wir beginnen eine tiefe Verbindung mit dem neuen Leben aufzubauen, welches in uns heranwächst. Gemeinsam stärken und bereiten wir uns auf die Ankunft diesen Wunders vor. Wir teilen unsere Gedanken, Ängste und Sorgen und schaffen gemeinsam einen intimen Kreis voller Kraft und Vertrauen in das was kommt. "Yoga und Ayurveda in der Schwangerschaft" unterstützt dich bei deiner Reise und bietet dir den Raum eine tiefe Verbindung zu dir, zu deinem neuen Körper, zu deinem Kind und zu anderen Frauen herzustellen.
Yoga & Ayurveda in der Schwangerschaft
Kurs vor Ort
↠ Atemübungen (Pranayama)
↠ Yoga & Bewegung
↠ Eigenmassagen, Bauchmassagen
↠ Mantren & Tönen
↠ geführte Meditationen & Shavasana
↠ geburtsvorbereitende Affirmationen
↠ Ayurvedische Öle, Düfte & Rezepte
↠ Optional: Mama-Blessing
Ab März 2023 befinde ich mich selbst in Elternzeit und es finden keine Kurse statt.
Wenn du über neue Kurse ab Januar 2024 informiert werden möchtest, fülle bitte das Formular unten aus.
MOVIDA - Raum für Bewegung
Wedeler Landstraße 31
22559 Hamburg
Dein Beitrag
8 Wochen Paket (am Stück) | 149€
4 Wochen Paket (am Stück) | 79€
Einzelstunde | 22€
(Du erhältst für deinen Beitrag nicht nur 75 min. Yogapraxis und Austausch im Kreise wundervoller Frauen, sondern nach jeder Stunde ein Handout mit Ayurveda Wissen, Tee & Wasser vor Ort, sowie ein Blessing-Away in der letzten Stunde deines Kurses. Falls du einmal nicht kannst, darfst du in den Online Kurs kommen oder erhältst die Aufzeichnung der Online-Stunde per Mail.)
Online Schwangerschaftsyoga
↠ Atemübungen (Pranayama)
↠ Yoga & Bewegung
↠ Eigenmassagen, Bauchmassagen mit Anleitung
↠ Mantren & Tönen
↠ geführte Meditationen & Shavasana
↠ geburtsvorbereitende Affirmationen
↠ Ayurvedische Öle, Düfte & Rezepte per Mail
↠ Optional: Mama-Blessing
Ab März 2023 befinde ich mich selbst in Elternzeit und es finden keine Kurse statt.
Wenn du über neue Kurse ab Januar 2024 informiert werden möchtest, fülle bitte das Formular unten aus.
Dein Beitrag
8 Wochen Paket (am Stück) | 99€
4 Wochen Paket (am Stück) | 59€
Einzelstunde | 15€
(Du erhältst für deinen Beitrag nicht nur 60 min. Yogapraxis und Austausch im Kreise wundervoller Frauen, sondern nach jeder Stunde ein Handout mit Ayurveda Wissen, sowie ein Online Blessing-Away am Ende deiner Schwangerschaft. Falls du einmal nicht kannst, sende ich dir die Aufzeichnung der Stunde per Mail zu.)
Lass uns in Kontakt bleiben!
"Yoga und Ayurveda in der Schwangerschaft" ist geeignet für werdende Mütter ab SSW 14 bis zum Ende der Schwangerschaft."